Elma Kabuğu

Çoğu zaman soyup çöpe attığımız elma kabukları, aslında meyvenin kendisinden daha fazla antioksidan barındırır. Özellikle "Kuersetin" maddesi bakımından çok zengindir; bu da vücudu hücresel strese karşı korur.

Elma kabuğu çayı, ıhlamur gibi yumuşak içimlidir ve harika bir doğal sakinleştiricidir. Akşamları içildiğinde günün yorgunluğunu atmaya ve daha rahat bir uykuya geçmeye yardımcı olur. İçine bir çubuk tarçın atarak hem kan şekerini dengeleyebilir hem de lezzetini katlayabilirsiniz.