Hünnap

Hem taze hem de kuru olarak tüketilen Hünnap, antik kültürlerde "gençlik sırrı" olarak görülmüştür. Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemini korumada oldukça etkilidir. Ancak modern dünyada asıl değeri, sinir sistemi üzerindeki etkisinden gelir.

Doğal bir sakinleştirici gibi çalışarak stresi azaltmaya ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur. Uykusuzluk çekenler için akşamları tüketilmesi önerilir. Düşük kalorisi ve yüksek lif oranıyla da sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmeldir.