Nane

Kokusuyla bile insanı ferahlatan Nane, binlerce yıldır sindirim sorunlarının bir numaralı çözümü olmuştur. Yemeklerden sonra yaşanan şişkinlik, gaz ve mide bulantısı gibi durumlarda nane çayı içmek veya birkaç yaprak çiğnemek mideyi anında rahatlatmaya yardımcı olur.

İçeriğindeki mentol sayesinde doğal bir ağrı kesici ve kas gevşetici etkisi vardır. Özellikle gerilim tipi baş ağrılarında nane yağı ile şakaklara masaj yapmak veya kokusunu solumak rahatlama sağlayabilir. Soğuk algınlığında ise nefes yollarını açar ve ferah bir nefes almanıza destek olur.