Üzerlik Tohumu (Nazar Otu)

Halk arasında "Nazar Otu" olarak bilinen Üzerlik, Anadolu kültürünün vazgeçilmez bir parçasıdır. Kurutulmuş tohumları tavada yakıldığında çıkan dumanın, hem nazara (kötü enerjiye) iyi geldiğine hem de ortamdaki mikropları kırdığına inanılır.

Ancak bu ritüelin ardında bilimsel bir gerçek de yatar; tohumların yakılmasıyla ortaya çıkan maddeler üst solunum yollarını rahatlatıcı etkiye sahiptir. Özellikle bahar nezlesi, saman nezlesi ve inatçı burun tıkanıklığı yaşayanlar için bu tohumun dumanını (hafifçe ve uzaktan) solumak geleneksel bir rahatlama yöntemidir. (Önemli Uyarı: Üzerlik tohumu ağız yoluyla yanlış dozda tüketildiğinde tehlikeli olabilir, en güvenli kullanımı tütsü olarak yakılmasıdır).