Doğal Şifa Rehberi | Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi

Doğanın şifalı dünyasını keşfedin. Kadim bitkilerin sırları burada.

🌿 Tümü Ağrı Kesici / Kemik Sağlığı Ağız ve Diş Sağlığı Bağışıklık Böbrek Sağlığı / Üroloji Cilt Güzelliği Diyabet / Metabolizma Kadın Sağlığı / Hormonal Denge Karaciğer Sağlığı Mide & Sindirim Solunum Yolları Stres & Uyku

REKLAM ALANIAna Sayfa Üst

Sponsorlu Bağlantılar

Seçili Kategori:

Stres & Uyku(33)

Şifalı

Adaçayı

Binlerce yıldır "bilgelik otu" olarak bilinen, boğazı yumuşatan ve zihni sakinleştiren kadim bir dost.

Şifalı

Alman Papatyası / Mayıs Papatyası (Latince: Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita)

Bebeklerde gaz sancısını çözen, uykusuzluğu bitiren ve cilt iltihaplarını kurutan doğanın en zarif ve en bilindik sakinleştiricisi.

Şifalı

Anason

Bebeklerden yetişkinlere, uykuya geçişi kolaylaştıran ve gaz problemlerini hafifleten aromatik tohum.

Şifalı

Bakopa / Brahmi (Latince: Bacopa monnieri)

Ayurveda tıbbında "beyin toniği" olarak bilinen, hafızayı güçlendiren, odaklanmayı artıran ve kaygıyı azaltan sulak alan bitkisi.

Şifalı

Basilik (Fesleğen)

Sadece makarnaların değil, ruhun da sosu. Sakinleştirici kokusuyla stresi azaltan aromatik bitki.

Şifalı

Bergamut / Bey Armudu (Latince: Citrus bergamia)

Kendine has ferahlatıcı aromasıyla stresi ve kaygıyı dakikalar içinde yatıştıran, içerdiği nadir polifenollerle kötü kolesterolü doğal yoldan dengeleyen şifalı narenciye.

Şifalı

Elma Kabuğu

Atmayın, demleyin! Sakinleştirici etkisi ve içerdiği yüksek "kuersetin" ile tam bir uyku ve huzur çayı.

Şifalı

Ginseng

Doğal enerji deposu. Yorgunlukla savaşan, vücut direncini ve zindeliği artıran, "Köklerin Kralı".

Şifalı

Greyfurt Çekirdeği (GSE)

Doğanın en güçlü antibiyotiği olarak anılır. Bağışıklık sistemi için kalkan, enfeksiyonlara karşı doğal bir savaşçı.

Şifalı

Guanabana / Graviola (Latince: Annona muricata)

Dikenli yeşil kabuğu ve tatlı-ekşi beyaz içiyle bilinen, hücreleri serbest radikallere karşı koruyan ve sinirleri yatıştıran dev tropikal meyve.

Şifalı

Hünnap

Çinlilerin "Ölümsüzlük Meyvesi". Stresi azaltan, uykuyu düzenleyen ve bağışıklığı güçlendiren şifalı meyve.

Şifalı

Ihlamur

Kış aylarının ve çocukluğumuzun sıcak kokusu. Soğuk algınlığında terleten, boğazı yumuşatan ve sinirleri yatıştıran klasik.

Şifalı

Kantaron (Sarı Kantaron)

Ruhun ve cildin şifacısı. Doğal antidepresan olarak bilinen, yağıyla yaraları iyileştiren mucizevi sarı çiçek.

Şifalı

Karabaş Otu

Beyin süpürgesi. Damar sağlığını destekleyen, sigarayı bırakmak isteyenlerin en büyük yardımcısı.

Şifalı

Karanfil

Doğanın en güçlü ağrı kesicisi. Diş ağrılarının acil çözümü ve vücudu mikroplardan arındıran kokulu tomurcuk.

Şifalı

Kedi Otu (Doğal Sakinleştirici) 🌿

Güçlü sakinleştirici etkisiyle bilinen, uykusuzluk ve yoğun kaygı durumlarında kullanılan köklü bir bitki.

Şifalı

Kestere Otu / Orman Nanesi (Latince: Stachys officinalis / Betonica officinalis)

Antik çağlardan beri baş ağrıları, migren atakları ve sinirsel gerginlikler için kullanılan, ruhu ve bedeni yatıştıran mor çiçekli şifalı ot.

Şifalı

Klitoriya / Mavi Kelebek Sarmaşığı (Latince: Clitoria ternatea)

Büyüleyici çivit mavisi rengindeki "ternatin" antioksidanlarıyla beyin fonksiyonlarını ve hafızayı güçlendiren, stresi yatıştıran ve kolajen yapısını koruyarak cildi gençleştiren egzotik şifa çiçeği.

Şifalı

Kokulu Yapışkan Otu / Orman Woodruff (Latince: Galium odoratum)

Kurutulduğunda etrafa taze biçilmiş saman ve vanilya kokusu yayan, sinirleri gevşeten ve mide spazmlarını çözen zarif orman bitkisi.

Şifalı

Lavanta

Uykunun en sadık dostu. Stresi alan, ruhu sakinleştiren mor huzur kaynağı.

Şifalı

Limon Otu (Lemongrass)

Egzotik ferahlık. Hem çayı hem tütsüsü yapılan, sindirimi rahatlatan ve odaklanmayı artıran turunçgil kokulu ot.

Şifalı

Melisa (Oğul Otu)

Huzurun limon kokulu hali. Stresi, kaygıyı ve uykusuzluğu hafifleten en nazik bitki.

Şifalı

Mercanköşk

Kekikten daha yumuşak, naneden daha tatlı. Sindirimi düzenleyen ve nefesi açan aromatik Akdeniz bitkisi.

Şifalı

Meyan Kökü

Doğal tatlandırıcı ve mide dostu. Ülser, gastrit ve öksürük şikayetlerinde geleneksel bir koruyucu.

Şifalı

Papatya

Doğanın en nazik şifacısı. Bebeklerden yaşlılara herkesin dostu; uykunun, huzurun ve yumuşacık bir cildin sırrı.

Şifalı

Reyhan (Mor Fesleğen)

Sofraların mor süsü. Şerbetiyle ferahlatan, baş ağrısını dindiren ve sinirleri yumuşatan aromatik güzellik.

Şifalı

Roybos / Kızıl Çay (Latince: Aspalathus linearis)

Güney Afrika'da yetişen, tamamen kafeinsiz, stres azaltan, uykusuzluğu çözen ve sindirimi rahatlatan mineral deposu "kızıl çay".

Şifalı

Rumi Papatya / Roma Papatyası (Latince: Chamaemelum nobile / Anthemis nobilis)

Etrafa hoş bir yeşil elma kokusu yayan, sinirleri yatıştıran, bebeklerde gaz sancılarını kesen ve uykusuzluğu çözen doğanın en zarif sakinleştiricisi.

Şifalı

Sibirya Ginsengi / Eleuthero (Latince: Eleutherococcus senticosus)

Zorlu koşullara dayanıklılığı artıran, kronik yorgunluğu silip atan ve fiziksel/zihinsel performansı zirveye taşıyan efsanevi adaptojen kök.

Şifalı

Tarhun Otu (Latince: Artemisia dracunculus)

Yemeklere benzersiz, hafif anasonlu bir aroma katan, sindirimi ateşleyen ve uykusuzluğa karşı yatıştırıcı etkisi olan Fransız mutfağının kraliçe baharatı.

Şifalı

Vanilya

Mutluluğun kokusu. Sadece pastaların değil, ruhun da tadı. Stresi azaltan, mideyi yatıştıran ve afrodizyak etkili orkide meyvesi.

Şifalı

Yulaf / Yeşil Yulaf (Latince: Avena sativa)

Zengin beta-glukan lifleriyle kolesterolü düşüren, sinirleri yatıştıran ve cilt egzamasını iyileştiren çok yönlü bir tahıl.

Şifalı

Çarkıfelek Otu / Passiflora (Latince: Passiflora incarnata)

Görkemli ve karmaşık çiçekleriyle bilinen, sinir sistemini uyuşturmadan gevşeten, panik atak ve uykusuzluğun en güçlü doğal ilacı.

REKLAM ALANIAna Sayfa Alt

Sponsorlu Bağlantılar